FRAUEN ENTDECKEN IHRE INNERE KRAFT

4 Abende für mehr Lebensqualität und mentale Stärke

 

 

Diese Abende sind für Frauen gedacht, die Kraft, Lebensfreude und Energie für die Heraus-forderungen des Alltags gewinnen wollen. Die Abende zeigen Möglichkeiten, Veränderung und Wandel bewusst und den eigenen Werten entsprechend zu gestalten und somit Sinn zu leben.
In einer Zeit ständiger Veränderungen und vielfältiger Herausforderungen, häufig bedingt durch Mehrfachbelastung in Beruf und Familie, haben wir oft das Gefühl, nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Dabei verlieren wir das Gespür für die Dinge, die uns wichtig sind, für unsere persönlichen Werte. In solchen Zeiten hilft es, die psychische Widerstandskraft zu stärken, die innere Balance zu halten, den Blick auf das Wesentliche zu richten, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und sich des inneren Freiraums wieder bewusst zu werden. 

 

Themen der vier Abende:

 

  • Werte und Sinn
  • Gedanken positiv steuern
  • Umgang mit negativen Gefühlen
  • Achtsamkeit, Leben im Hier und Jetzt


Übungen zur inneren Achtsamkeit und zum Erlernen positiver Gedankenmuster aus dem Mentaltraining, sowie die Wertearbeit aus der Logotherapie werden vorgestellt und angewendet.

 

Zielgruppe:
Für alle Frauen, die sich mit Mut und Lebensfreude den Herausforderungen des Alltags stellen und sinnvoll leben wollen.

 


Referentin:
 Ruth Hausmann

Abschluss: Teilnahmebestätigung vom SinnZENTRUM Salzburg.

Termine: siehe unten
Gesamtdauer: 12 Einheiten

Anrechenbarkeit: 
Lehrgang Logotherapie: 12 Einheiten für PeerGroup oder Selbsterfahrung/Gruppe

TeilnehmerInnen:
 Min. 3  Max. 5
Anmeldefrist:
 1 Woche vor Seminarbeginn
Anmeldung: über die Webseite oder bei office@sinnzentrum.at

Preis:
€ 160,00 für vier Abende

Download:
frauenabende.pdf


Veranstalter:
SinnZENTRUM - Salzburg

 

Termine:

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