Meditation im Sitzen

"Grundlegende Gutheit entdecken"

 

In diesem Zyklus lernen wir eine einfache und profunde Meditationstechnik kennen, die uns mit dem „Grundlegend Gutem in jeder Erfahrung“ – jenseits von Gut und Schlecht - in Kontakt bringen wird. Viktor Frankl´s „Geistige Dimension“ könnte man auch als eng verknüpft mit dieser nichtbedingten „Gutheit“ sehen, welche in jeder Erfahrung potentiell vorhanden ist.

Die hier erlernte Meditationstechnik wird Shamatha/Vipassana genannt, was Achtsamkeit/Gewahrsein bedeutet und  im Stil der Shambhala-Buddhistischen Tradition vermittelt.

Bei jedem Kurstag gibt es eine Meditationsanweisung, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Wir werden ca. 1,5 Stunden gemeinsam meditieren, auch mit Gehmeditation, und mit kurzen Vorträgen unsere Meditationserfahrungen diskutieren. Auch die Parallelen zwischen der Frankel´schen „Geistigen Dimension“ und der Meditationserfahrung von nichtbedingtem Raum soll zur Sprache kommen.

„Achtsamkeitspraxis ist also die Praxis des Lebendig-Seins, des Am-Leben-Seins. Wenn wir über Meditationstechniken sprechen, dann sprechen wir über Lebenstechniken. Wir reden nicht über etwas von uns Getrenntem. Wenn wir davon reden achtsam zu sein und in einer achtsamen Weise zu leben, dann sprechen wir über die Praxis der Unmittelbarkeit oder Spontaneität“ (Sakyong Mipham)

 

Zielgruppe: Alle Menschen, die neugierig sind auf die Kraft der Meditation und auf ihre Wirkung auf jeden Einzelnen

Leitung: DI Dr. Dieter Kropfreiter
Abschluss: auf Anfrage Teilnahmebestätigung vom SinnZENTRUM Salzburg.

Termine: siehe unten!
Gesamtdauer
: 3 Einheiten pro Abend 

Anrechenbarkeit: 
Lehrgang Logotherapie: 3 Einheiten je Abend für PeerGroup oder Selbsterfahrung/Gruppe

TeilnehmerInnen:
 Min. 3  Max. 10
Anmeldefrist:
am entsprechenden Tag immer bis 12:00 Uhr
Anmeldung: über die Webseite oder bei office@sinnzentrum.at

 

 

 

Preis:
€ 15,00 pro Abend

Download:
meditation_im_sitzen.pdf


Veranstalter:
SinnZENTRUM - Salzburg

 

Termine:

"Alles Leben ist Leben in Beziehung"

1-Tagesseminar mit Mag. Christoph Schlick

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hier zum Nachhören: Podcast

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